ਪੈਰਾਂ ਤੇ ਸਰੋਂ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਸੁਣ ਕੇ ਹੈਰਾਨ ਰਹਿ ਜਾਵੋਗੇ ਕਈ ਰੋਗਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ਼ ਹੈ

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਸਰਸੋਂ ਦੇ ਤੇਲ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਘਰਾਂ ਵਿੱਚ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਕੋਈ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤਾਂ ਕੋਈ ਸਰੀਰ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਰਤੋਂ ਸਰਸੋਂ ਕੀ ਤੇਲ ਸੇਹਤ ਦੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਤੋਂ ਕਾਫੀ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੈ. , ਇਸ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਮਿਨਰਲਜ਼ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਮੌਜੂਦ ਹਨ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਸੋਨਾ ਤੋਂ ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੁਝ ਭਾਗਾਂ ਨੂੰ ਲਗਾਇਆ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਗਜ਼ਬ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਮਿਲਦੇ ਹਨ. ਅੱਜ ਮਜਦੂਰਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਤੋਂ ਇਕ ਹਿੱਸਾ ਸਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਤਲ੍ਹਿਆਂ ਬਾਰੇ ਕੀ ਹੈ, ਕਿੱਥੇ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸਰਸੋਂ ਦੇ ਤੇਲ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਕਈ ਪ੍ਰਬਲਮ ਦੂਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਤੁਸੀਂ ਆਪ ਹੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਫਾਇਦਾਓਂ ਬਾਰੇ …

ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ,,,, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰੋਂ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਤਲਿਆਂ ਯੂਰ ਸਰੋਂ ਦੇ ਤੇ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮੈਕਿਸ਼ ਕਰੋਂਗੇ ਤਾ ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ। ਐਨਕ ਤੋਂ ਵੀ ਛੁਟਕਾਰਾ ਮਿਲ ਜਾਵੇਗਾ। ਜੇ ਤੁਹਨੂੰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਨੀਂਦ ਚੰਗੀ ਤਰਾਂ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀ ਤਾ ਇਹ ਤਰੀਕਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਹੈ।
ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਹੈ ਅਤੇ ਓਹਨਾ ਦੇ ਪੈਰਾਂ ਤੇ ਸੋਜ਼ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਓਹਨਾ ਲਾਇ ਵੀ ਇਹ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ।

ਮੋਟਾਪੇ ਤੋਂ ਵੀ ਬਚਾਉਂਦੀ ਹੈ ਸਰੋਂ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ , ਦੋਸਤੋ ਮੋਟਾਪੇ ਦਾ ਅਸਲ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਵੱਧ ਰਹੀ ਚਰਬੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ , ਹਰ ਰੋਜ 5 ਮਿੰਟ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ ਇਹ ਸਰੀਰ ਵਿਚਲੀ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਪਿਘਲਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਾਡਾ ਮੋਟਾਪਾ ਘਟਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ

ਖੂਨ ਦੇ ਦੌਰੇ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿਚ ਵੀ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ , ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਜੁਤੀ ਪਾ ਕੇ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀਆ ਨਸਾ ਪ੍ਰੈਸ ਹੋਣ ਲਗ ਜਾਂਦੀਆਂ ਨੇ ਜਿਸ ਵਜ੍ਹਾ ਨਾਲ ਖੂਨ ਚੰਗੀ ਤਰਾਂ ਦੌਰਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ 5 ਮਿੰਟ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਨਸਾਂ ਖੁਲ ਜਾਂਦੀਆਂ ਨੇ ਤੇ ਖੂਨ ਚੰਗੀ ਤਰਾਂ ਦੌਰਾ ਕਰਨ ਲੱਗ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਇਸਤੇਮਾਲ ਦਾ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ , ਪਹਿਲਾ ਕਿਸੇ ਵੱਡੇ ਬਰਤਨ ਵਿਚ ਕੋਸਾ ਪਾਣੀ ਪਾ ਲਾਓ ਫੇਰ ਉਸ ਵਿਚ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤੇਲ ਦੀਆ 6-7 ਬੂੰਦਾਂ ਪਾ ਕੇ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਉਸ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ 10 ਮਿੰਟ ਲਾਇ ਡਬੋ ਕੇ ਰੱਖਣਾ ਹੈ। ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਸੁੱਕੇ ਕੱਪੜੇ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰਾਂ ਸੁਕਾ ਲੈਣਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕੁਰਸੀ ਤੇ ਬੈਠ ਕੇ ਆਪਣੇ ਇਕ ਪੈਰ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੂਸਰੇ ਗੋਡੇ ਤੇ ਰੱਖ ਕ ਸਰੋਂ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦੇਣੀ ਹੈ। ਧਿਆਨ ਰਵੇ ਕ ਮਾਲਿਸ਼ 10 ਤੋਂ 15 ਮਿੰਟ ਤਕ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ